褪黑素改善儿童特发性慢性入睡困难

研究说了什么

儿童特发性慢性入睡困难随机安慰剂对照试验，褪黑素显著改善健康相关生活质量与睡眠，缩短入睡时间、提升睡眠效率，父母与儿童报告均受益。

为什么重要

儿童慢性入睡困难高发且影响发育与家庭。该研究在行为治疗之外，为褪黑素在特发性（非神经发育）儿童失眠中的人体应用提供早期对照证据。

证据与边界

证据为临床人体随机对照试验。样本与随访有限，长期生长与安全性数据不足。褪黑素应作为行为干预的补充而非首选，儿童使用须专科评估，本文不构成诊疗建议。