促炎饮食关联肥胖与体成分改变

研究说了什么

在 PREDIMED 心血管高危人群中，用食物频率问卷计算 DII 并测量体重、腰围、体脂等。结果提示 DII 越高，整体与中心性肥胖相关指标越差，抗炎程度更高的饮食与更有利的体成分相关。

为什么重要

肥胖是衰老相关慢性炎症的核心来源，二者互为因果。量化饮食炎症负荷与体成分的关系，有助于切断「肥胖—炎症」循环。

证据与边界

基于随机试验人群的横向分析，难以定时序；DII 与体重相互混杂。证据为相关性，不等同于减重的因果方案。