太极作为高危跌倒老人康复替代

研究说了什么

这项随机对照试验纳入152名社区虚弱老人，比较15周督导太极与个性化常规物理治疗，随访一年观察跌倒。两组均有保护效果，但太极相对常规治疗的跌倒相对风险更低（约0.74），提示在特定虚弱人群中可作替代。

为什么重要

对反复跌倒的虚弱者，个体化的太极可能被更好地接受与坚持。把传统练习嵌入康复路径，为高风险群体提供了另一可行选项。

证据与边界

样本量中等、单中心，结论外推需谨慎。太极与物理治疗的差异受方案与依从影响，仍需更大规模验证；它不能替代全面跌倒风险评估。