护士主导居家运动多中心防跌倒

研究说了什么

这项多中心对照试验在纽西兰七地32家诊所开展，450名80岁以上老人中，运动组接受护士个别处方的居家运动方案。一年内运动中心跌倒发生率降低约30%，男女均观察到效果，但严重跌伤与住院花费未见显著差异。

为什么重要

将个别化运动嵌入基层医疗日常，是规模化防跌的可行模式。由护士而非仅研究团队执行，提示该路径有望在真实医疗场景中复制。

证据与边界

严重损伤与住院花费未显著下降，说明减少跌倒次数不等于必然减少重症后果。方案需结合环境与用药评估，单靠运动不能覆盖全部跌倒风险。