夜里的大脑在缺氧
睡眠呼吸暂停时气道反复塌陷，血氧掉、睡眠碎。长期如此，脑供血不足、睡眠结构破坏，影响记忆巩固。
证据
- 认知关联：一项综述合并多项研究，看到睡眠呼吸暂停与认知障碍、痴呆风险升高相关。
- 可干预：用呼吸机改善通气后，部分认知与日间功能指标可回升。
边界
相关不等于单纯因果，但它是少数可治疗的风险因素。打鼾严重、白天嗜睡的人，值得做睡眠监测。
参考来源
Shieu MM, et al. Obstructive sleep apnea and risk of cognitive impairment. J Clin Sleep Med. 2022;18(4):1177-1185.
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