「长期 NMN 补充与动脉僵硬度下降」

研究说了什么

一项随机双盲安慰剂对照试验纳入 36 名健康中年人，每日两次口服 125 毫克 NMN（合计 250 毫克），持续 12 周。NMN 组血清烟酰胺显著高于安慰剂组；臂踝脉搏波传导速度（baPWV）下降，在 BMI 与血糖偏高者中效应更明显。

为什么重要

这是较早提示 NMN 可能改善血管弹性的正面人体结果，对心血管疾病风险偏高人群具有潜在预防意义。

证据与边界

样本较小、周期 12 周、人群为健康中年人，baPWV 下降的幅度与临床价值有限。不能据此认为 NMN 可替代任何心血管预防手段，仍需更大样本验证。