「主动性认知训练让老人日常能力改善十年」

研究说了什么

Willis 等主持的 ACTIVE 试验将老年人随机分为记忆、推理、处理速度三类认知训练组与对照组。随访近十年发现，接受训练者在对应能力的日常任务（如用药、找物、反应）上表现更好，效益在多年后仍可测得。

为什么重要

它证明认知训练并非「练完就忘」，特定能力的提升可迁移到生活场景并长期保持，为以训练促独立的非药物路径提供了关键证据。

证据与边界

训练获益较集中于受训领域，泛化有限；试验未以痴呆发病为主要终点。认知训练是辅助手段，不能替代疾病诊疗，效果因人而异。