比了谁
研究把百岁老人、普通老人与年轻人的肠道菌群做横向对比,并结合炎症标志物分析。
看到了什么
- 菌群:百岁老人肠道中某些益生菌(如阿克曼菌、瘤胃球菌)更富集。
- 炎症:伴随较低的系统性炎症水平。
边界与提醒
这是横断面观察,分不清是长寿带来的菌群、还是菌群促成了长寿。补益生菌不等于能变百岁。本文不提供补剂建议。
参考来源
Biagi E, et al. 穿越衰老:百岁老人与老人的肠道菌群及炎症状态。PLoS ONE, 2010.
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