红光与近红外光：低强度光疗的证据边界

研究怎么做的

受试者在随机分组下接受不同波长的低强度光照射，评估炎症标记与组织反应。

看到了什么

• 温和效应：部分参数下炎症与不适更轻。
• 参数敏感：效果高度依赖波长、剂量与时机。

边界

低强度光疗在伤口与皮肤管理有循证场景，但抗衰宣传常超出证据。把它当作辅助手段，而非万能灯。