确认偏误与文献检索：如何避免只看自己想看的

研究说了什么

确认偏误使人倾向搜集支持既有观点的证据、忽略反面材料。结构化检索与反向求证能部分抵消这种倾向，让证据收集更平衡而非更顺手。

为什么重要

判断养生说法时主动寻找「反面研究」，比只收藏认同的内容更能逼近真相。系统评价的全集思路值得借鉴，它强制纳入而非挑选研究。

证据与边界

本文提供阅读策略，不评价任何具体主张。反向求证需要时间与检索技能，结论仍应以最佳可得证据而非个人偏好为准。