运动干预在二型糖尿病管理中的实证

研究说了什么

Umpierre 等汇总试验发现，规律运动使二型糖尿病患者的糖化血红蛋白下降，有氧结合抗阻的效果优于单一模式，且心肺适能提升者获益更大。

为什么重要

血糖控制是糖尿病衰老进程的核心，运动是生活方式治疗的基石，能延缓并发症积累。

证据与边界

属荟萃与随机证据，临床级别；运动不能替代药物，调整方案须遵医嘱，非诊疗建议。