澳洲原住民：回到传统狩猎采集饮食，代谢戏剧性改善

研究说了什么

一项短期人体干预中，患有代谢异常的澳洲原住民暂时回归传统狩猎采集生活方式后，血糖、血脂与胰岛素敏感性在数周内显著改善。

为什么重要

它用「可逆」的人体证据说明，现代精制饮食带来的代谢异常并非不可逆，传统饮食模式是强对照样本。

证据与边界

样本小、干预期短，属人体初步临床证据，结果随回归现代生活而变化，非诊疗建议。