研究说了什么
29 名重度抑郁患者被随机分配至全身热疗或外观一致的假治疗，单次热疗后一周抑郁评分平均多改善约 5.7 分，六周时优势仍存。为什么重要
作为非药物、起效迅速的干预，被动热疗为抑郁治疗提供了新方向，也呼应了桑拿等热暴露与情绪的潜在联系。证据与边界
随机双盲、临床级证据，但样本小、仅单次治疗，需更大试验确认最佳温度与疗程，非诊疗建议。
参考来源
Janssen CW, et al. JAMA Psychiatry. 2016.
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