研究说了什么
八名 2 型糖尿病患者接受十天约 14–15℃ 的冷适应干预，结果外周胰岛素敏感性较基线提升约 43%，骨骼肌葡萄糖转运相关指标也有改善。为什么重要
在运动与药物之外，冷诱导的棕色脂肪与代谢重编程，为改善胰岛素敏感性提供了一条不依赖用药的物理路径。证据与边界
样本量很小且为短期对照研究，结论属初步证据，冷暴露对糖尿病患者的安全性需医生评估，非诊疗建议。
参考来源
Hanssen MJW, et al. Nat Med. 2015.
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