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1 非糖尿病人群吃二甲双胍：观察性数据里的时间偏倚 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 2 癌症幸存者的体重、运动与复发：观察性证据能推到哪一步 🛡️ 疾病预防 1 分钟 3 长期安眠药与死亡：观察性研究能说明多少 🧬 长寿前沿 1 分钟 4 运动与帕金森：观察性研究里的保护信号，为何还称不上预防 🛡️ 疾病预防 1 分钟 5 倾向得分匹配：观察性研究里假装随机的招数 📚 权威信源与读法 1 分钟 6 观察性研究的局限：没有随机，因果就悬着 📚 权威信源与读法 1 分钟 7 维生素 D 水平与全因死亡：观察性关联不等于该补 🧬 长寿前沿 1 分钟 8 观察性研究的局限 📚 权威信源与读法 1 分钟 9 番茄红素与认知：番茄制品摄入的观察性关联 💊 补剂与药物 1 分钟 10 β-胡萝卜素与认知衰退：观察性研究的矛盾信号 💊 补剂与药物 1 分钟 11 「亚精胺与全因死亡率：观察性关联不等于因果」 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 12 「亚精胺与血压：布鲁内克队列中的观察性信号」 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 13 规律献血与心血管及死亡风险的观察性关联 🧬 长寿前沿 1 分钟 14 他汀与端粒长度：观察性研究的矛盾结果 🧬 长寿前沿 1 分钟 15 白内障手术后认知下降减缓的观察性研究 👁️ 感官健康 1 分钟 16 雌激素骤降与绝经后骨流失加速的观察性证据 👫 激素与男女差异 1 分钟 17 二甲双胍使用与老年人群死亡率的观察性关联 🧬 长寿前沿 1 分钟 18 观察性研究的偏倚量表 ROBINS-I 📚 权威信源与读法 1 分钟 19 队列研究还是随机对照：什么时候观察性证据足够强 📚 权威信源与读法 1 分钟 20 孕期牙周干预能否降低早产率：随机试验的否定与余地 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 21 体重掉了又回来：循环五次之后的代谢与体脂 🥑 食物营养 1 分钟 22 ω-3 补充与认知：三项大型阴性试验的解释 🧠 心理与睡眠 1 分钟 23 十字花科蔬菜与肺癌：切碎、久煮与吸烟混杂 🥑 食物营养 1 分钟 24 义务教育多一年：用改革断点估计寿命收益 🧬 长寿前沿 1 分钟 25 白内障手术之后：视力恢复与痴呆风险的时序 🧬 长寿前沿 1 分钟 26 一只狗带来的微生物交换：家庭灰尘里的菌群多样性 🦠 肠道菌群 1 分钟 27 长期抑酸之后：胃内 pH 升高如何改写菌群 🦠 肠道菌群 1 分钟 28 胃食管反流长期抑酸：停药反跳与远期风险的证据 🛡️ 疾病预防 1 分钟 29 半退半留：逐步退休与说停就停，健康差别在哪 🧬 长寿前沿 1 分钟 30 嘴里的白纹与溃疡：口腔黏膜病为何要看全身 🛡️ 疾病预防 1 分钟 31 棕色脂肪与衰老：一个内分泌器官的兴衰 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 32 COX-2 与衰老分泌表型：炎症脂质的制造端 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 33 写诗画画与认知：创造性休闲的老年队列证据 🧬 长寿前沿 1 分钟 34 每天爬五层楼：楼梯层数与心血管死亡的剂量关系 🧬 长寿前沿 1 分钟 35 碳酸钙与柠檬酸钙：剂型选择背后的心血管争议 💊 补剂与药物 1 分钟 36 胆结石不是吃油吃出来的：快速减重与雌激素的角色 🛡️ 疾病预防 1 分钟 37 会用健康App的老人更健康吗：数字素养与自我管理 🧬 长寿前沿 1 分钟 38 单程一小时的通勤：坐着、挤着、熬着的健康代价 🧬 长寿前沿 1 分钟 39 每天刷两次牙：口腔清洁与老年吸入性肺炎的队列证据 🧬 长寿前沿 1 分钟 40 打过流感疫苗的老人更长寿吗：健康接种者偏倚怎么拆 🧬 长寿前沿 1 分钟 41 番茄红素与前列腺癌风险：队列信号为何没变成结论 💊 补剂与药物 1 分钟 42 跳过早餐：队列里的风险信号，和它的软肋 🥑 食物营养 1 分钟 43 助听器验配之后的认知轨迹：听力干预能改写痴呆风险吗 🛡️ 疾病预防 1 分钟 44 银屑病的关节与代谢共病：皮肤科门诊里的筛查时点 🛡️ 疾病预防 1 分钟 45 睡眠呼吸暂停治疗的心律终点：正压通气能否减少房颤复发 🛡️ 疾病预防 1 分钟 46 生命早期气道：剖宫产与抗生素暴露如何抬高儿童哮喘风险 🛡️ 疾病预防 1 分钟 47 两次生育隔多久：间隔与母亲长期健康 🧬 长寿前沿 1 分钟 48 作息一乱血糖先乱：睡眠规律性与糖尿病风险 🧬 长寿前沿 1 分钟 49 磷添加剂与慢性肾病：隐形磷负荷的证据 💊 补剂与药物 1 分钟 50 维生素C与白内障：队列里的保护信号为何没进指南 💊 补剂与药物 1 分钟