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1 朋友数量与孤独感：同一批人，两份量表给出两种结论 🤝 社交与孤独 1 分钟 2 孤独感的脑影像：默认网络与奖赏回路的差异 🧠 心理与睡眠 1 分钟 3 群聊里的热闹：线上社群与孤独感的错位 🧬 长寿前沿 1 分钟 4 社交日历密集度与老年人孤独感的关联 🧬 长寿前沿 1 分钟 5 多种感官退化与老年人孤独感的关联 👁️ 感官健康 1 分钟 6 孤独感与老年女性心房颤动发生的前瞻性队列 🤝 社交与孤独 1 分钟 7 孤独感如何升高炎症风险 🧠 心理与睡眠 1 分钟 8 孤独感拉高体内炎症水平 🧬 长寿前沿 1 分钟 9 孤独感与炎症基因表达：一项转录组研究揭示的机制 🤝 社交与孤独 1 分钟 10 主观孤独感较强者表观年龄估计更高 🌿 习惯与生活方式 1 分钟 11 视听损失与孤独感上升的纵向观察 👁️ 感官健康 1 分钟 12 数字时代青少年孤独感在上升 🤝 社交与孤独 1 分钟 13 孤独感与血压升高的关联 🤝 社交与孤独 1 分钟 14 孤独感会显著升高全因死亡风险 🤝 社交与孤独 1 分钟 15 孤独感与认知功能及炎症的关联 🧠 心理与睡眠 1 分钟 16 社交隔离与孤独感：这两个词不是一回事，风险也不一样 🤝 社交与孤独 1 分钟 17 医生开一张去合唱团的单子：社交处方的转介率与随访缺口 🤝 社交与孤独 1 分钟 18 是先孤独才刷手机，还是刷手机才孤独：交叉滞后模型给出的顺序 🤝 社交与孤独 1 分钟 19 猫狗能不能顶上一个朋友：宠物支持与人类支持的替换弹性 🤝 社交与孤独 1 分钟 20 合唱团的免疫账本：群体歌唱与炎症指标 🧬 长寿前沿 1 分钟 21 社交网络的「结构」：圈子大小、密度与老年存活 🧬 长寿前沿 1 分钟 22 互助养老与社区共生：时间银行式照料的潜在价值 🤝 社交与孤独 1 分钟 23 社会孤立与血压升高 🧬 长寿前沿 1 分钟 24 宠物陪伴缓解老年人的孤独 🧠 心理与睡眠 1 分钟 25 社区花园试点：城市长者社交与活动量的改善证据 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 26 城市步行环境与邻里交往频率的关联 🤝 社交与孤独 1 分钟 27 「沉默的炎症」：孤独如何与 C 反应蛋白水平相关 🤝 社交与孤独 1 分钟 28 冲绳「模合」互助圈如何缓冲孤独与慢性疾病 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 29 孤独与社会隔离是早死风险因素 🧬 长寿前沿 1 分钟 30 视频通话或缓解老人孤独 🤝 社交与孤独 1 分钟 31 孤独如何写进死亡风险：英国老年队列的十年观察 🧬 长寿前沿 1 分钟 32 孤独升高全因死亡风险 🤝 社交与孤独 1 分钟 33 同一个「孤独」，三份量表测出的不是同一件事 🧬 长寿前沿 1 分钟 34 递一杯水与听一小时：工具性支持与情感支持各管哪一段 🤝 社交与孤独 1 分钟 35 社交网络规模与痴呆：剂量反应背后的混杂 🧠 心理与睡眠 1 分钟 36 社交网络规模这条曲线有多平 🧬 长寿前沿 1 分钟 37 养狗的人每天多走多少步：加速度计给出的真实差距 🧬 长寿前沿 1 分钟 38 球场上的社交成分：团体运动比独自训练多了什么 🏋️ 运动训练 1 分钟 39 旅行频率与老年健康：出门看看的收益与风险 🧬 长寿前沿 1 分钟 40 运动抗抑郁的效应量：与药物和心理治疗怎么比 🏋️ 运动训练 1 分钟 41 社会参与的种类数：只跳广场舞和样样都参加，差别在哪 🧬 长寿前沿 1 分钟 42 数字排毒与睡眠情绪：远离屏幕的短期干预证据 🌿 习惯与生活方式 1 分钟 43 孤独如何悄悄改写大脑 🧠 心理与睡眠 1 分钟 44 社交孤立的生理代价：孤独如何变成慢性炎症 🧬 长寿前沿 1 分钟 45 线上社群真实性：虚拟圈子能否替代真实连接 🤝 社交与孤独 1 分钟 46 孤独与社交隔离如何抬高死亡风险：一项元分析的结论 🧬 长寿前沿 1 分钟 47 冲绳摩尔人式日常互助社交圈的结构 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 48 常参加聚会与宗教活动者活得更久：社会参与的频率效应 🧬 长寿前沿 1 分钟 49 社会关系与死亡风险：孤独也是危险因素 🧬 长寿前沿 1 分钟 50 「社交孤立与孤独会抬高痴呆发生风险」 🧠 心理与睡眠 1 分钟