起身走测试测出失能风险

研究说了什么

「计时起立行走」（从椅起立、走三米返回）是简易功能测试。多项研究以完成时间（如超过约 12–15 秒）预测跌倒、住院与失能。

为何实用

无需器械、数十秒完成，基层与家庭都能用，比问卷更客观。

证据与边界

观察性阈值证据，受环境与被试影响。异常结果应结合全面评估，而非单凭秒数下结论。