单脚站不稳，未来风险高

研究说了什么

一项英国队列让 53 岁人群完成单脚站立平衡等简易测试，平衡能力差者在后续十余年随访中全因死亡风险更高，独立于其它指标。

为何实用

单脚站是零成本的功能筛查，反映神经肌肉与本体感觉整合，比问卷更客观。

证据与边界

观察性证据，不能诊断疾病。它提示功能储备的重要性，异常者应结合全面评估。