DHEA 补剂能否回春

研究说了什么

脱氢表雄酮（DHEA）是体内丰富的类固醇激素前体，血浓度随龄明显下降。多项随机试验给中老年人补充 DHEA，对情绪、体能、骨密度或认知的改善参差不齐。

为什么令人失望

外源补充未必能精准恢复到「年轻态」的局部浓度，且存在雄激素化等副作用风险。

证据与边界

现有证据不足以支持把 DHEA 当作抗衰补剂。它属处方/监管范畴，不应自行长期服用。