研究说了什么
若干随机对照与荟萃分析发现，摄入特定乳酸菌/双歧杆菌菌株数周后，血压平均小幅下降（收缩压约降几毫米汞柱）。可能通路
菌群代谢产物（如短链脂肪酸）可影响肾素-血管紧张素系统与血管张力，进而调节血压。证据与边界
效应温和、菌株差异大，远不能替代降压治疗。它提示肠道与血压的关联，但相关不等于因果。
参考来源
Dickinson JM, et al. Probiotics and blood pressure. Hypertension. 2014.
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