研究说了什么
Fries 在 1980 年提出「发病压缩」假说：随着公共卫生与生活方式改善，慢性病的起病可以不断推迟，直到生命终末前才集中出现，从而把带病生存的时间压到最短。为什么重要
这与「活得长」不同，它强调「活得健康」。若衰老相关疾病的 onset 后移，社会与家庭照护负担都会明显下降。证据与边界
这是概念性框架而非单一临床试验，后续数据有支持也有质疑（部分人群带病期并未缩短）。它提示预防的价值在于延迟发病，而非单纯延长寿命。
参考来源
Fries JF. Aging, natural death, and the compression of morbidity. N Engl J Med. 1980.
免责声明：本站内容为健康科普与信息汇总，不构成医疗建议。任何干预、补剂或训练计划开始前，请咨询执业医师。