走路也能防失能

研究做了什么

Rejeski 将行动不便老人随机分结构化步行与健康教育，活动组丧失行走能力的风险降低。

为什么重要

• 保住独立：能走即能自理。
• 极低成本：不需器械。

边界

效果中等、需坚持；严重失能者需康复师定制。