补剂话术里的三个数字：含量、吸收率与「相当于」

研究说了什么

常见话术有三类。第一是含量：以化合物重量标注，例如标镁 500 毫克，实际是氧化镁的重量，元素镁只有约 300 毫克。第二是吸收率：用体外 Caco-2 细胞模型的吸收提升 300% 替代人体药代数据。第三是相当于：用相当于十斤枸杞制造剂量错觉，而提取物的成分谱与原食物并不相同。2022 年一项对网购补剂页面的内容分析发现，超过半数产品使用至少一种未经证实的疗效表述，多数没有标注不能替代药物。

为什么重要

这些表述往往踩在监管边界内，不构成虚假广告的法律要件，却足以让消费者高估效果。识别方法很具体：找元素剂量、找人体试验、找终点指标、找独立检测报告。若只有专利吸收技术，而没有可比的临床终点，溢价就缺乏依据。对老年人、慢病患者，误导的代价不是多花钱，而是延误正规治疗。

证据与边界

证据等级：不足，属于传播学与市场调查，不是临床证据。不能推导：所有营销都是骗局，或标称含量一定造假。结构功能声称与疗效声称的界限因国家而异，合法不等于有证据。看到治愈、逆转、无需运动、无副作用等表述应立即警惕。任何补剂都不能替代处方治疗，慢病患者请咨询医生。