DHEA:被热炒的青春激素

Nair 与 Rizza 等的随机试验显示,DHEA 补充对健康老人在肌肉、骨密度或活力上的获益有限,给「逆龄激素」营销降了温。

📄 深度文章 1 分钟阅读 更新于 2026-10-16
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证据等级:初步人体证据 有人体试验但样本小、无对照或结果不一致,尚待重复验证

研究做了什么

Nair 与 Rizza 等给年老者补充 DHEA(一种随龄下降的肾上腺激素前体),观察体成分、胰岛素与生活质量。

为什么重要

  • 泼冷水:多数指标未见显著改善,提示「补激素回春」多为夸大。
  • 留细分:特定缺乏者或个别指标或许有益,需分层。

边界

它否定泛化补充;激素类务必医生评估,本站不推任何激素产品。

参考来源 Nair KS, et al. DHEA supplementation in elderly. 2006.
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