研究说了什么
横断面研究反复发现维生素 D 水平低者肌力与肌肉量偏低，但随后的随机补充试验在改善起身力量、跌倒率上的结果参差，部分显示无效。
为什么重要
维生素 D 与肌肉细胞受体相关，缺乏在老年中普遍。若补充确有益，将是极低成本的功能保护；正因如此，结果不一致更需谨慎解读。
证据与边界
缺乏与肌力差多为伴随现象，补充试验的阴性结果提示因果未必直接。对血维 D 明显不足者补充有理，但不应把维 D 当作增肌主力。
参考来源
Beaudart C et al. Journal of the American Medical Directors Association. 2014.
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