日常活动量与时序功能

研究说了什么

研究用加速度计客观记录中老年人的每日步数与活动强度，并随访其穿衣、行走等日常自理能力的退化速度，发现活动量较高者功能下滑更慢。

为什么重要

用仪器代替自报，能更真实地刻画日常活动量。若高活动量确实延缓功能衰退，那么增加日常走动就是门槛极低的防失能策略。

证据与边界

此类研究多为观察性，难以判断是活动多保护了功能，还是功能好的人本就活动多。相关性不等于因果，仍需随机干预研究来确认方向与幅度。