社区老年人跌倒预防指南的运动与用药审查建议

研究说了什么

WHO与AGS/BGS跌倒预防指南均建议：对社区老年人开展包含平衡、力量与步态训练的多组分运动，评估居家环境风险并改造，同时审查可能导致体位性低血压或镇静的药物。NICE进一步强调对曾有跌倒者进行综合评估。

为什么重要

一次跌倒可能引发骨折、住院与功能下降的连锁反应。指南导向的多组分干预被证明可降低跌倒发生率，是老年健康维护的低成本高回报措施。

证据与边界

运动与环境改造的获益来自随机试验与系统综述，属临床级证据；但干预效果受基线功能与依从性影响，相关性不等于单靠某一项即可杜绝跌倒。具体方案以本国指南与医生建议为准。