肠道菌群与情绪:肠脑轴的早期证据

Tillisch 等在 Gastroenterology 的随机试验发现,摄入特定发酵乳杆菌可改变健康志愿者的脑对情绪刺激的反应,为肠脑轴提供人体影像证据。

📄 深度文章 1 分钟阅读 更新于 2026-10-16
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证据等级:初步人体证据 有人体试验但样本小、无对照或结果不一致,尚待重复验证

研究做了什么

Tillisch 与 Mayer 等让健康人饮含益生菌的发酵乳,4 周后做脑功能磁共振,发现情绪处理相关脑区反应改变。

为什么重要

  • 从动物到人的桥:把「菌群影响脑」的啮齿证据推进到人体影像。
  • 打开新方向:为焦虑抑郁的菌群干预埋下伏笔。

边界

样本小、效应温和,且不等于「喝酸奶治抑郁」;它提供方向性线索,临床转化尚早。

参考来源 Tillisch K, et al. Consumption of fermented milk product and brain response. Gastroenterology, 2013.
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