益生菌预防旅行者腹泻的随机安慰剂对照试验

研究说了什么

试验将旅行者随机分配至益生菌或安慰剂组，记录行程中腹泻发生。汇总显示，特定益生菌组的腹泻发生率低于安慰剂组，但不同菌株与目的地差异明显。

为什么重要

旅行者腹泻常见且影响健康与行程，若某些益生菌确有适度防护作用，可作为卫生与饮食之外的辅助预防措施。

证据与边界

效果为中等且高度依赖菌株与地区，绝非普遍有效。相关性不等于对所有人均有效，不能替代饮水与食物安全等基础预防，重症仍需就医。