银杏与痴呆预防：GEM 试验阴性

研究说了什么

GEM 研究对认知正常老人随访数年，银杏补充组与安慰剂组在全因痴呆发生率上无差异。

为什么重要

它给「银杏健脑」泼冷水，说明流行不等于有效，须看硬终点。

证据与边界

为大型 RCT，部分小试验见轻度认知信号但存异质。本文不推荐防痴呆。