咖啡喝出低心风险

研究说了什么

Ding 等合并多项队列发现，每日适量饮用咖啡者心血管死亡与全因死亡风险较低，曲线呈 U 形。

为什么重要

它把常见饮品纳入可权衡的生活方式因素，提示适度而非禁绝。

证据与边界

为观察性合并，受冲泡方式与添加物影响。孕妇与心律异常者须谨慎。