研究做了什么
Holt-Lunstad 等人在 Perspectives on Psychological Science 合并 70 项前瞻队列、共 340 余万人，分别量化社会隔离、孤独感、独居与全因死亡的关系。
它说明了什么
- 风险可量化：社会隔离相对死亡风险约 1.29，孤独约 1.26，独居约 1.32，与吸烟、肥胖同级。
- 被低估：比起饮食运动，关系缺失更少被当作「健康指标」管理。
边界
观察性荟萃、研究异质；但结论稳健到被多国公共卫生纳入优先项。维系联结是零成本的长寿投资，对老人尤甚。
参考来源
Holt-Lunstad J, et al. Loneliness and social isolation as mortality risk. Perspect Psychol Sci, 2015.
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