研究做了什么
Holt-Lunstad 等人在 BMJ 合并多项前瞻队列，分别看社交孤立、孤独与卒中、冠脉事件的关系。
它说明了什么
- 风险可量化：社交孤立者卒中相对风险约 1.32，孤独也独立相关。
- 机制合理：孤独激活应激与炎症通路，间接推高心血管负荷。
边界
观察性、不同研究对「孤独」定义不一；但维持人际联结，本就是零成本的健康投资。
参考来源
Holt-Lunstad J, et al. Loneliness and social isolation as risk factors for stroke. BMJ, 2016.
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