白藜芦醇神话退热

研究说了什么

动物见代谢改善，但人体 RCT 在血糖、心血管与寿命上多为零或弱效应，剂量与吸收是硬伤。

为什么重要

它为「红酒抗衰」降温，示范从动物到人的落差。

证据与边界

为混合人体证据，不推荐作为抗衰药。本文不提供建议。