糖尿病前期可逆：生活方式先行

研究说了什么

在糖耐量受损者中，强化生活方式干预较安慰剂显著降低进展为糖尿病的风险，幅度超过二甲双胍组。

为什么重要

它证明「逆转窗口」真实存在，且行为改变是一线工具，而非等吃药。

证据与边界

为 RCT，长期维持依赖持续行为。本文不替代诊疗。