饮酒的「安全线」被下调

研究说了什么

作者合并多国数据，发现酒精摄入与多种疾病风险在较低剂量即上升，传统「适量有益」结论受混杂挑战。

为什么重要

它修正「小酌护心」的流行认知，提示少喝更稳，关乎可改变寿命。

证据与边界

为观察性合并，既往饮酒者混杂难除。个体风险各异。