认知储备：脑子怎么「抗造」

研究说了什么

认知储备认为教育与经历塑造了更高效、更冗余的神经网络，使大脑在阿尔茨海默病变累积时仍能维持功能。

为什么重要

它把「动脑防痴呆」落到机制：储备高者更耐受病理，为终身学习与社交提供保护理由。

证据与边界

为概念框架，储备难以直接测量。本文不提供具体训练处方。