四项健康行为联合预测全因死亡四倍差距：英国EPIC-Norfolk研究

研究说了什么

研究纳入两万零二百四十四名四十五至七十九岁、基线无心血管病与癌症的男女，按不吸烟、非体力活动不足、适度饮酒、血浆维生素C提示每日五份果蔬四项各计一分。平均十一年随访中，四项齐全与零项相比，全因死亡风险比约为零点二五，相当于年轻十四岁的死亡风险水平。

为什么重要

该研究用极简四因素评分展示综合行为的群体级影响，提示最基础的生活方式组合即可产生巨大可预防死亡差距。

证据与边界

为观察性队列，因果无从确立；果蔬以维生素C间接衡量，且结论主要来自欧洲白人社区，外推需谨慎。