综合健康生活方式评分与全因死亡的剂量反应：二十一项队列荟萃

研究说了什么

该荟萃整合了二十一一项研究中的十五项、共五十三万一千余人、平均随访约十三年。以健康行为最少组为参照，健康生活方式因素数量越多，全因死亡风险比越低，至少四项健康因素（不吸烟、体重、运动、饮食、饮酒中的四项）与全因死亡风险下降约百分之六十六相关。

为什么重要

它把分散的单因素证据汇总成「评分越高、死亡越低」的剂量反应曲线，为综合生活方式评分的公共政策价值提供量化支撑。

证据与边界

纳入研究对生活方式的定义不完全一致，且存在残余混杂。荟萃本身为观察性证据，不能推断因果，也不构成治疗建议。