维生素B6缓解经前综合征的随机证据

研究说了什么

这项系统综述汇总9项随机安慰剂对照试验、共940名经前综合征患者。结果显示B6（最高约100毫克/日）较安慰剂改善整体症状的优势比约2.3，对情绪相关症状的改善亦显著，但超过100毫克未见更多获益。

为什么重要

经前综合征影响相当比例育龄女性。B6因参与血清素、GABA等神经递质合成，成为症状管理的非药物选项之一，该综述为这一用途提供了循证基础。

证据与边界

纳入试验整体质量有限，高剂量长期用有神经病变风险。本文不推品牌、不给诊疗建议，是否使用及剂量应遵医嘱，避免超量。