每天防晒，真的能慢老皮肤

研究做了什么

Hughes 与 Green 等人在 Ann Intern Med 报道 Nambour 试验：903 名 55 岁以下成年人随机分到每天涂广谱防晒、随意涂、或加 β-胡萝卜素，跟踪约 4.5 年，用皮肤微 topography 评光老化。

它说明了什么

• 防晒有效：每天涂防晒组皮肤老化无明显进展，比随意组少约 24%。
• 抗氧化剂不灵：β-胡萝卜素对皮肤老化无整体作用。

边界

防晒是防光老化，不替代护肤；结果基于 SPF15 正确涂抹，偷懒涂一层没用。