「低 BMI 老人死亡更高：挪威 42 年随访」

研究说了什么

研究者利用挪威 Bergen 临床血压研究，5,653 名 22 至 75 岁参与者随访至 2007 年（18.3 万人年、4,520 例死亡）。按年龄段看，20 至 44 岁死亡随 BMI 近似线性上升，而 65 至 75 岁呈 U 形。

老年组中最低 BMI（<22）的全因死亡风险比参照（22 至 24.9）高 39%（风险比 1.39），即便排除前 6 年随访、并校正心血管病、呼吸病、吸烟、活动、社经等多因素后仍稳健。

为什么重要

该研究用超长随访澄清：老年「偏瘦」并非健康象征，低 BMI 本身是独立死亡风险，且非由潜伏疾病或吸烟解释。它支持高龄人群宜防体重不足、维持适度体成分。

证据与边界

样本为挪威一般人群，最佳体重切点或不适用于所有族群；观察性关联不等于因果，不能推断「老年增重有益」。不构成诊疗建议，亦不推荐任何营养或增重产品。