Horvath 表观遗传时钟：用 DNA 甲基化测生物学年龄

甲基化怎么计时

随着年龄增长，DNA 上某些位点的甲基化稳定变化。Horvath 汇总八千多份样本，挑出 353 个位点，让任意一个组织的甲基化谱都能反推年龄。

它强在哪

• 跨组织：同一套位点适用于脑、肝、血等多种组织，误差仅数年。
• 可量化：让生物学年龄第一次有了统一标尺，可做干预前后的对照。

边界

时钟测的是年龄本身，未必是衰老的成因。它要作为干预终点，还需证明可被干预改变并落到硬终点。它是工具，不是答案。