姜黄素干预糖尿病前期：一项随机试验的血糖信号

研究说了什么

该研究将糖尿病前期成人随机分为姜黄素组与安慰剂组，每日补充 1500 毫克姜黄素，随访 9 个月。结果表明，安慰剂组出现一定比例的糖尿病转化，而姜黄素组的新发糖尿病比例显著更低，同时空腹血糖、糖化血红蛋白与胰岛素抵抗指数均有改善。

为什么重要

糖尿病前期人群庞大且可逆窗口珍贵。姜黄素在此场景中展现的「延缓转化」信号，把其抗炎抗氧化活性与真实的代谢预防联系起来，也呼应了慢性炎症参与胰岛素抵抗的机制假说。

证据与边界

证据来自一项随机对照试验，但样本与周期仍有限，且未做多中心验证。它提示姜黄素或可作为糖尿病前期的生活方式辅助，而非替代饮食、运动与必要时的规范干预。糖化血红蛋白的改善幅度有限，长期硬终点尚需更大试验。