研究说了什么
文献梳理显示，单次冷暴露会引起儿茶酚胺升高并短暂调动免疫细胞，部分炎症指标波动，但规律冷暴露的健康净效应尚不明确。
为什么重要
冷疗常被赋予多种健康联想，该研究帮助厘清免疫层面真实发生的变化与局限。
证据与边界
人群、方案与指标差异大，结论不宜外推，冷暴露对免疫低下或心血管病人存在风险，须谨慎。
参考来源
Shephard et al. Canadian Journal of Physiology and Pharmacology. 1999.
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