心肺适能水平与全因死亡风险的负相关

研究说了什么

一项大型队列研究追踪体力活动与死亡，发现心肺适能较低者全因死亡风险明显更高，适能与风险呈强烈负相关。

为什么重要

心肺适能是可改变的指标，提示提升有氧能力或可降低过早死亡概率。

证据与边界

为观察性研究，不能证明因果。适能受遗传与多重因素影响，运动带来的改变幅度因人而异。