持续血糖监测揭示血糖波动与生物衰老关联

研究说了什么

研究者对健康人群进行连续血糖监测，并计算血糖变异性指标，同时评估炎症因子与基于 DNA 甲基化的表观遗传年龄。

结果显示，血糖波动幅度较大者往往伴随更高的炎症水平与更快的表观遗传年龄累积，三餐模式与睡眠节律也影响波动程度。

为什么重要

传统空腹血糖只能反映瞬时状态，而血糖变异性提供了日常代谢稳定性的新指标，可能比单次数值更能捕捉衰老相关改变。

证据与边界

多为横断面或短期追踪，因果方向未明。连续监测本身也可能改变行为。该发现尚处探索阶段，不能用于诊断或治疗。