损伤累积还是程序老化：用衰老标志重看两派之争

研究说了什么

López-Otín 等梳理的衰老标志把基因组不稳定、线粒体功能障碍、细胞衰老等归类为随龄累积的损伤，整体更支持「衰老主要是损伤逐步堆积」而非某种主动程序。

为什么重要

厘清「程序 vs 损伤」之争，决定了抗衰该去「关掉某个开关」还是「修补累积的破洞」，直接指引干预策略的方向。

证据与边界

标志框架基于多物种分子证据整合，属理论归纳而非单一临床试验，为初步证据，非诊疗建议。