做志愿与活得更久：一项合并分析

研究说了什么

汇总多项研究的合并分析显示，从事志愿活动者与更低的全因死亡率相关，且每周适度投入比完全不参加或超过过量更易出现正向关联。

为什么重要

它提示志愿服务可能存在「剂量窗口」，为把利他行为设计成健康促进项目提供了参考区间。

证据与边界

合并分析受原始研究设计限制，因果推断仍受限，结论属初步证据，非诊疗建议。