研究说了什么
「慢性炎症老化」综述指出，随龄升高的 IL-6、CRP 等炎症标志物与多种老年病并行的，而饮食与生活干预可在人体中适度下调它们。为什么重要
它把炎症从被动结果变成可干预靶点，为抗衰提供了明确的生物化学抓手。证据与边界
以综述与观察性证据为主，干预效应大小和持久性不一，结论属初步证据，非诊疗建议。
参考来源
Chung HY, et al. Ageing Res Rev. 2009.
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